Lifestyle
LIFESTYLE

Zadbaj o kręgosłup w biurze!

  • Komentarze

Zadbaj o kręgosłup w biurze!

Aqina

  • Zadbaj o kręgosłup w biurze!
  • Zadbaj o kręgosłup w biurze!
  • Zadbaj o kręgosłup w biurze!
  • Zadbaj o kręgosłup w biurze!

Światowa Organizacja Zdrowia klasyfikuje przewlekłe okresy spędzane w pozycji siedzącej, bez ruchu, jako ryzyko dla zdrowia. W przypadku wielu współczesnych zawodów, trudno jednak wyobrazić sobie inny sposób pracy, niż przed komputerem, zatem przy biurku. To oznacza, że potrzebne są nowe rozwiązania, niwelujące niekorzystny wpływ pracy biurowej na kondycję całego organizmu. Jedną z takich innowacji jest umożliwienie pracownikom poruszania się nawet w pozycji siedzącej.

W krajach europejskich około 80 – 90 proc. osób zatrudnionych jest na stanowiskach, które charakteryzuje statyczny tryb pracy. Nie inaczej jest w przypadku drogi do miejsca zatrudnienia – spędzanej w autobusie, samochodzie, czy kolei miejskiej. Także odpoczynek zwykle odbywa się w pozycji siedzącej. Minimalny poziom aktywności fizycznej, zalecany przez Światową Organizację Zdrowia przestał być już osiągany. Konsekwencje braku odpowiedniej ilości ruchu mają wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy i sercowo-naczyniowy. Jak zatem pogodzić pracę przy biurku z dbałością o zdrowie i dobrą kondycją? – Współcześnie architekci uwzględniają w projektowaniu stanowiska pracy ergonomiczne fotele, dzięki którym częściowo eliminują problemy zdrowotne wynikające z siedzącego trybu pracy. Rozpoczynając proces doboru produktów dla naszych klientów, staramy się określić specyfikę pracy na danym stanowisku. Kluczowe kryterium to wpływ miejsca pracy na zdrowie użytkownika. Dlatego sugerujemy na właśnie ergonomiczne fotele, czy biurka typu Stand Up  –  wyjaśnia Adrian Śmieja, ekspert marki AQINA.

Siedzenie w ruchu

W biurach coraz częściej słychać rozmowy na temat bólu pleców, wynikającym ze zbyt statycznego stylu życia. Firma Wilkhahn produkująca meble biurowe poświęciła dziesięciolecia na to, aby ludzie byli mniej „przywiązani” do biurek. Wszystko zaczęło się od pionierskiego badania poświęconego możliwości poruszania się podczas siedzenia. Na tej podstawie firma opracowuje kolejne fotele biurowe. Wilkhahn, jako pierwszy, opatentował system o nazwie Trimension®. Inżynierowie i projektanci stworzyli krzesło IN stymulujące stawy za pomocą trójwymiarowych bodźców i pobudzające mikromięśnie grzbietowe, celem zwalczania negatywnych konsekwencji zbyt długiego siedzenia. Technologia Trimension® stosowana jest także w krzesłach z serii AT. Należące do niej modele posiadające nośnik oparcia z możliwością odchylania wyposażony w automatyczną regulację ciężaru. Dzięki temu ciało utrzymuje środek ciężkości niezależnie od przyjętej postawy i wykonanego ruchu. Seria AT 187 została nagrodzona w konkursie organizowanym przez prestiżowy magazyn Dezeen w kategorii Workplace design of the year 2019. https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=eNAalZMUDUk Funkcja Trimension® zachęca zarówno do ruchów w przód i w tył, jak i na boki, ale także do obracania miednicy, co jest bardzo istotne dla zachowania stabilności kręgosłupa. Rozmieszczenie kluczowych elementów i ich działanie jest dokładnie takie, jak stawów kolanowych i biodrowych. W rezultacie utrzymana zostaje równowaga ciała, bez względu na przybieraną postawę i sposób poruszania się. https://www.youtube.com/watch?time_continue=70&v=RWtUNFxWASI Krzesła IN, AT i ON dostępne są w wariantach: task, office, executive oraz conference chair.

W biurze jak na pilatesie

Fizjoterapeuci zalecają korzystanie z dynamicznej powierzchni do siedzenia, takiej jak piłka do pilatesu. W podobny sposób funkcjonuje krzesło 3.60 marki Forma 5, opracowane na podstawie badań ergonomii i kinematyki ludzkiego ciała.  Zajmuje jednak mniej miejsca, jest bardziej stabilne i po prostu wygodniejsze niż sporych rozmiarów piłka. Użytkownik ma możliwość uruchomienia mechanizmu porównywalnego do piłki do pilatesu. Warto zainwestować w odpowiednie krzesła, ale nie można lekceważyć potrzeby wstawania. Zmiana pozycji na siedzącej powinna odbywać się co 2 – 3 godziny. Tu z pomocą przychodzi Tone, linia eleganckich biurek z regulacją wysokości, zaprojektowanych dla marki Knoll przez Antenna Design. Tone w szybki i wygodny sposób umożliwia użytkownikom zmianę pozycji z siedzącej na stojącą.

Każdy z wymienionych modeli dostępny jest w salonie AQINA. Firma specjalizuje się w dostarczaniu kompleksowych rozwiązań w zakresie wyposażenia przestrzeni komercyjnych. Showroom mieści się przy Alei Armii Ludowej 26 w Warszawie.

Więcej:

http://www.aqina.eu/

przeczytaj rowniez
  • Biurowy kalejdoskop
    Biurowy kalejdoskop

    Beżowy gabinet, niebieska sala konferencyjna czy open space z zielonym akcentem. Okazuje się, że odpowiednio dobrane kolory w przestrzeni biurowej mają ogromny wpływ na pracowników, ich emocje oraz wydajność. Potwierdzają to opinie ekspertów z branży wnętrzarskiej, gdzie psychologia koloru znajduje praktyczne zastosowanie w codziennym życiu. więcej

  • Meble biurowe a nowe technologie
    Meble biurowe a nowe technologie

    Na pierwszy rzut oka są niewidoczne, ale z uwagi na postępującą dynamikę pracy, stają się coraz bardziej przydatne. W meblach biurowych kryją się technologie ułatwiające codzienną pracę. Funkcjonalność i innowacje nie wykluczają estetycznego i minimalistycznego wzornictwa. więcej

  • Nieśmiertelny Bauhaus
    Nieśmiertelny Bauhaus

    Tego roku obchodzimy setną rocznicę Bauhausu. Rewolucyjna niemiecka szkoła sztuki i projektowania założona przez architekta Waltera Gropiusa, przyczyniła się do narodzin modernizmu. Jej idee nie zestarzały się mimo upływu lat i wciąż stanowią inspiracje dla projektantów. więcej

  • Nowoczesne wzornictwo i klasyki designu
    Nowoczesne wzornictwo i klasyki designu

    Aqina funkcjonuje na rynku już blisko dekadę. Intrygująca nazwa firmy jest synonimem pomyślności, trwałości, harmonii i szczęścia. Firma stanowczo przeciwstawia się produkcjii sprzedaży mebli, stanowiących plagiaty klasyków designu. W salonie Aqiny znajdują się najlepsze światowe marki, a wraz z nimi dzieła twórców takich jak Ludwig Mies van der Rohe, czy Harry Bertoia. więcej

Data publikacji: 7.11.2019 09:20
do góry
uaktualnij licznik
Miesięcznik architektura
W numerze 04/2017:
  • Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku
  • Aparthotel Lwowska 1 w Krakowie
  • Węzeł przesiadkowy w Solcu Kujawskim
  • Apartamenty LEA 251 w Krakowie
  • więcej
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody TIME S.A. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody TIME S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.